¿Tus familiares y amigos te dicen que es imposible comer delicioso y saludable siendo vegano?
La solución no es comer sólo verduras o pastas. Existen muchas alternativas y combinaciones de alimentos veganos ricos y saludables
Con el curso Cocinando Vegano lograrás preparar comidas completas, postres y snacks para toda ocasión que serán una delicia hasta para tus familiares y amigos no veganos.
Al mismo tiempo podrás cuidar tu salud con una alimentación balanceada y habrás desarrollado una habilidad que hasta te podría generar ganancias mediante un emprendimiento
MODULO 1 – CREACIÓN MENÚ COMPLETO
Primera clase práctica cocinando Sopa de Quinua + Arroz Oriental + Ensalada + Infusión de Cúrcuma + Mermelada de Chia (5 video recetas)
MODULO 2 – PROTEÍNAS Y LECHES
5 video recetas para preparar los principales sustitutos de los productos de origen animal como las carnes y los lácteos: Queso de Soya, Carne de Garbanzo, Leche de Coco, Croquetas de Lenteja y Mayonesa Vegana
MODULO 3 – ALMUERZOS Y CENAS
5 ideas en video recetas para implementar en estos momentos del día: Empanadas al sartén, Arroz integral y Amaranto, Ceviche de palmitos, crema de tomate y coctel de Jamaica
MODULO 4 – DESAYUNOS
Video recetas con opciones para el primer alimento del día: Galletas de frutos secos, Pancakes de Avena, Mantequilla de Maní, Leche de almendras y Arepas de yuca
MODULO 5 – POSTRES Y SNACKS
La debilidad por el dulce satisfecha con estas video recetas saludables: Pie de Frutos Rojos, Brownies sin Gluten, Helado Vegano, Flan de fruta y Crema de chocolate
BONUS 1: Recetario de Hamburguesas veganas; Para calmar esos antojos de épocas omnívoras
BONUS 2: Recetario de Platillos para celebraciones; Para que puedas lucirte en reuniones con familiares y amigos
BONUS 3: Planificador de Comidas Semanales; así podrás organizar tu menú y ahorrar mucho tiempo y esfuerzo al realizar las compras
BONUS 4: Acceso al Grupo VIP de Alumnos; siempre podrás resolver dudas y obtener apoyo con personas que te entienden y comparten tus mismos valores
BONUS 5: Masterclass de Nutrición Vegana; todo lo que necesitas saber para poder mantener tu alimentación balanceada y derribar los mitos que te quieren hacer creer los no veganos
“Gracias a la oportunidad de especializarme en países como India, Bangladesh, Perú, Ecuador y Chile he aprendido los mejores ingredientes y técnicas para la cocina vegana y saludable.
Te invito a este viaje de sabores nutritivos y deliciosos, donde compartiré contigo toda mi experiencia y conocimientos en comida vegana para que tú los puedas aplicar en casa, con ingredientes que podrás encontrar con mucha facilidad.”
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